ぶらんち～

・・・遅めの朝食兼昼食っ。　ぶらんちってやつ～

昨日の残りのﾊﾟﾌﾟﾘｶﾎﾟﾀｰｼﾞｭ（これ、絶品）とﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｿｰｾｰｼﾞ（ﾜｻﾋﾞ味）、ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ♡
おいしかった～

今日はどんよりしたお天気（雨が降ったりやんだり）で、駅伝みながら引きこもりﾓｰﾄﾞ。

お教室の復習♪

今日も昼間は暑いくらい。の一日でしたー
11月とは思えない・・・

さて。今夜は母を呼んで、久しぶりにお教室の復習を。
*ﾀｺとなすのｺﾞﾏ風味ｻﾗﾀﾞ
*ﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
*鶏肉の南仏風ﾊﾟﾝ粉焼き

おいしくできたー　ﾜｲﾝも進んでる~（飲んでる最中、笑）

旦那は土曜日だっつーのに出勤だって・・・お疲れさまー
近頃忙しそうで疲れているみたいだからかなり心配。

9月に受けた検診の結果がきてー
一応（大きな）異常なし。
腎臓に石があるのとー（いつものことだし）、胆のうにﾎﾟﾘｰﾌﾟがあるのと（これも前の時もあって、急激に大きくならなければ問題ないってこと）、甲状腺がちょっと大きいくらい(遺伝？！）で。
やっぱり一年に一度はちゃんとみておかないとだよね。来年はﾄﾞｯｸにしよーっと。

ここのところのご飯

*肉じゃが

白だしで仕上げてみたー　上品な味だった♪

*ささみとれんこんの照り焼き

れんこん大好き～　これ、また作ろう。

昨日ﾜｲﾝ飲んだら、今朝起きれなかった・・・
最近ｱﾙｺｰﾙ減らしてるからかなぁ・・・
しばらくお酒はやめようと思った。

秋の味覚②

きのうの晩御飯☆
どーしても食べたくて作った「ブリ大根♪」

おいしくできました。
・・・ってかブリって秋の味覚だった?（笑）
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今日はとってもいいお天気。朝からお風呂掃除したり、洗濯したり。
こういう良いお天気だと嫌なことは起こらなそうな気がするー。

欠席しようかと思ったけど、これからyoga行ってきます。

もらった唐辛子で…

今日も秋晴れ。朝晩はほんとに涼しく、寒いくらい。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに出る時も長袖がちょうどいい感じです。
長かった夏も終わりだなぁー

一昨日、ｶﾂ屋のご主人にもらった唐辛子。

こーんなに立派!この瓶に入れようと思ったけど、大きくて入らない@@

昨夜はｺﾚを使って､ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ作りました。

ｷｬﾍﾞﾂでｶｻ増し。　…ﾊﾟｽﾀは70g（でもお腹一杯になった。今までどんだけ食べてたんだー　爆）。
あ。ｼｰﾄﾞﾙも飲んじゃった。ｱﾙｺｰﾙ分5%と低めだし、1本ならたまにはいいかも。

これは冷蔵庫の余りもの（しめじ、玉ねぎ、ﾚﾝｺﾝ）のﾊﾞﾙｻﾐｺ炒め。生ﾊﾑﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして、aikoを添えてみました。

今日はこれから病院～